İçsel Huzuru ve Dengenin Keşfi...
Hakkımızda
lumanoideter olarak, yoga pratiğinin sadece bedensel bir egzersiz olmadığını, aynı zamanda ruhsal ve zihinsel bir dönüşüm aracı olduğuna inanıyoruz. Ankara Çankaya'da, şehir hayatının yoğun temposundan uzaklaşabileceğiniz, kendinize ayıracağınız kaliteli zamanlar sunuyoruz.
Amacımız, her seviyeden katılımcıya açık, güvenli ve destekleyici bir ortamda yoga yapma imkanı sunmaktır. Deneyimli eğitmenlerimiz eşliğinde, nefes tekniklerini, farklı duruşları ve meditasyonu öğrenerek bedensel gücünüzü artırabilir, esnekliğinizi geliştirebilir ve zihinsel dinginliğe ulaşabilirsiniz.
Stüdyomuz, sıcak ve davetkar atmosferiyle sizi kucaklar. Matınızın üzerinde geçireceğiniz her anın, kendi merkezinizi bulma yolculuğunuzda bir adım olduğuna tanık olacaksınız.
Bize UlaşınDerslerimiz
Temel duruşları ve nefes tekniklerini öğreneceğiniz, başlangıç için ideal, beden farkındalığını artıran dersler.
Nefesle uyumlu akışlar halinde hareket edeceğiniz, bedensel gücü ve esnekliği artıran dinamik dersler.
Destekler kullanarak derin gevşemeyi deneyimleyeceğiniz, stresi azaltan ve dinlenmeyi sağlayan dersler.
Hikayemiz ve Misyonumuz
lumanoideter, kurucusunun yoganın dönüştürücü gücüne olan inancıyla doğdu. Yıllar süren kişisel pratiğin ve eğitimin ardından, bu kadim bilginin faydalarını daha fazla insanla paylaşma arzusu misyonumuz haline geldi. Ankara'da bir yoga stüdyosu kurma hayali, bedensel, zihinsel ve ruhsal dengeyi arayanlar için bir sığınak yaratma vizyonuyla gerçeğe dönüştü.
Misyonumuz; her bireyin kendi içsel gücünü ve huzurunu keşfetmesine rehberlik etmek, yargıdan uzak, kabul dolu bir alan sunmak ve yoga topluluğunu beslemektir. Stüdyomuz, sadece derslerin yapıldığı bir yer değil, aynı zamanda bir araya gelinen, paylaşılan ve birlikte büyünülen bir buluşma noktasıdır.
Geçmişten getirdiğimiz değerlerle, modern hayatın getirdiği zorluklara karşı koymak için yoga pratiğini bir araç olarak sunuyoruz. Amacımız, matınızın üzerinde öğrendiklerinizi günlük yaşamınıza taşıyarak daha dengeli, daha bilinçli ve daha neşeli bir hayat sürmenize destek olmaktır.
Neden lumanoideter?
lumanoideter'ni tercih etmeniz için birçok neden var. İşte bunlardan bazıları:
Sıkça Sorulan Sorular
Yorumlar
Buradaki dersler sayesinde hem bedenim güçlendi hem de zihnim sakinleşti. Harika bir ortam!
Nefes teknikleri ve meditasyon pratikleri günlük hayatımdaki stresi yönetmeme çok yardımcı oldu. Teşekkürler lumanoideter!
Eğitmenler çok ilgili ve bilgili. Her derste kendimi daha iyi hissediyorum. Kesinlikle tavsiye ederim!
Blog
Yoga pratiğine başlarken nelere dikkat etmeli? İlk dersiniz için hazırlık ipuçları ve sık yapılan hatalar.
Yoga felsefesinde nefesin (Prana) yeri ve temel nefes egzersizleri (Pranayama) hakkında bilgi.
Gün içinde zihninizi sakinleştirmek için uygulayabileceğiniz basit ve etkili meditasyon teknikleri.
İletişim
lumanoideter'nde yoga yapmak, kendinize yapacağınız değerli bir yatırımdır. Deneyimli eğitmenlerimiz, sakin ve destekleyici stüdyo ortamımız ile bedensel esneklik, güç ve denge kazanırken, zihinsel dinginliğe ve içsel huzura ulaşacaksınız. Yoga, sadece matın üzerinde değil, hayatınızın her alanında farkındalık ve denge getirir. İlk dersinizi ücretsiz deneyimleyerek bu dönüştürücü yolculuğa ilk adımı atın!
Telefon
Adres
Lütfen aşağıdaki formu doldurun ve sizinle iletişime geçerek ilk yoga dersinizi ücretsiz ayarlayalım!