Bedenin ve Zihnin Buluşma Noktası

İçsel Huzuru ve Dengenin Keşfi...

Yoga Stüdyosu Hakkımızda

Hakkımızda

lumanoideter: Ankara'da İçsel Yolculuğunuz Başlıyor

lumanoideter olarak, yoga pratiğinin sadece bedensel bir egzersiz olmadığını, aynı zamanda ruhsal ve zihinsel bir dönüşüm aracı olduğuna inanıyoruz. Ankara Çankaya'da, şehir hayatının yoğun temposundan uzaklaşabileceğiniz, kendinize ayıracağınız kaliteli zamanlar sunuyoruz.

Amacımız, her seviyeden katılımcıya açık, güvenli ve destekleyici bir ortamda yoga yapma imkanı sunmaktır. Deneyimli eğitmenlerimiz eşliğinde, nefes tekniklerini, farklı duruşları ve meditasyonu öğrenerek bedensel gücünüzü artırabilir, esnekliğinizi geliştirebilir ve zihinsel dinginliğe ulaşabilirsiniz.

Stüdyomuz, sıcak ve davetkar atmosferiyle sizi kucaklar. Matınızın üzerinde geçireceğiniz her anın, kendi merkezinizi bulma yolculuğunuzda bir adım olduğuna tanık olacaksınız.

Bize Ulaşın

Derslerimiz

Yoga ile Kendinizi Yeniden Keşfedin

Hatha Yoga Kursu
Hatha Yoga

Temel duruşları ve nefes tekniklerini öğreneceğiniz, başlangıç için ideal, beden farkındalığını artıran dersler.

Aylık: 850 TL
Devamını oku Kaydolun
Vinyasa Flow Kursu
Vinyasa Flow

Nefesle uyumlu akışlar halinde hareket edeceğiniz, bedensel gücü ve esnekliği artıran dinamik dersler.

Aylık: 900 TL
Kaydolun
Restoratif Yoga Kursu
Restoratif Yoga

Destekler kullanarak derin gevşemeyi deneyimleyeceğiniz, stresi azaltan ve dinlenmeyi sağlayan dersler.

Aylık: 800 TL
Kaydolun

Hikayemiz ve Misyonumuz

İçtenlikle Başlayan Bir Yolculuk

lumanoideter, kurucusunun yoganın dönüştürücü gücüne olan inancıyla doğdu. Yıllar süren kişisel pratiğin ve eğitimin ardından, bu kadim bilginin faydalarını daha fazla insanla paylaşma arzusu misyonumuz haline geldi. Ankara'da bir yoga stüdyosu kurma hayali, bedensel, zihinsel ve ruhsal dengeyi arayanlar için bir sığınak yaratma vizyonuyla gerçeğe dönüştü.

Misyonumuz; her bireyin kendi içsel gücünü ve huzurunu keşfetmesine rehberlik etmek, yargıdan uzak, kabul dolu bir alan sunmak ve yoga topluluğunu beslemektir. Stüdyomuz, sadece derslerin yapıldığı bir yer değil, aynı zamanda bir araya gelinen, paylaşılan ve birlikte büyünülen bir buluşma noktasıdır.

Geçmişten getirdiğimiz değerlerle, modern hayatın getirdiği zorluklara karşı koymak için yoga pratiğini bir araç olarak sunuyoruz. Amacımız, matınızın üzerinde öğrendiklerinizi günlük yaşamınıza taşıyarak daha dengeli, daha bilinçli ve daha neşeli bir hayat sürmenize destek olmaktır.

Neden Bizi Seçmelisiniz

Neden lumanoideter?

Yoga Yolculuğunuz İçin En Doğru Adres

lumanoideter'ni tercih etmeniz için birçok neden var. İşte bunlardan bazıları:

Deneyimli ve Nitelikli Eğitmenler
Sıcak ve Kapsayıcı Stüdyo Ortamı
Bütünsel Gelişime Odaklı Ders Programları
Bedenin ve Zihnin Uyumunu Destekleyen Pratikler
Gelişmiş Genel Yaşam Kalitesi
Randevu Alın

Sıkça Sorulan Sorular

Merak Ettikleriniz

Yoga'ya başlamak için esnek olmam şart mı?
Kesinlikle hayır. Yoga esnekliğinizi zamanla geliştirmenize yardımcı olur. Önemli olan mevcut durumunuzla başlamaktır.
İlk dersime gelirken ne getirmeliyim?
Rahat kıyafetler giymeniz ve matınız varsa getirmeniz yeterlidir. Stüdyomuzda da mat bulunmaktadır.
Dersler ne kadar sürüyor?
Genellikle derslerimiz 60 ila 75 dakika arasında sürmektedir.
Hangi yoga türü benim için uygun?
Başlangıç seviyesindaysanız Hatha Yoga veya Temel Yoga dersleriyle başlayabilirsiniz. Daha dinamik bir pratik isterseniz Vinyasa Flow deneyebilirsiniz. Eğitmenlerimiz size rehberlik edebilir.
Dersten önce yemek yiyebilir miyim?
Dersten en az 2 saat önce ana öğün yemeniz önerilir. Hafif atıştırmalıklar dersin başlamasına yakın tüketilebilir.
Derslere kaç yaşında katılabilirim?
Genel derslerimiz yetişkinler içindir. Özel durumlarda veya gençlere yönelik dersler için stüdyo ile iletişime geçiniz.
Gebeler yoga yapabilir mi?
Evet, gebeliğe özel yoga derslerimiz bulunmaktadır. Lütfen katılım öncesinde bizimle iletişime geçerek bilgi alınız.
Özel ders imkanınız var mı?
Evet, kişisel ihtiyaçlarınıza yönelik özel yoga dersleri için iletişime geçebilirsiniz.
Stüdyonuz nerede bulunuyor?
Stüdyomuz Ankara Çankaya'dadır. İletişim bölümünde detaylı adres bilgilerimizi bulabilirsiniz.
Deneme dersi yapabilir miyim?
Evet, yeni başlayanlar için deneme dersi seçeneklerimiz mevcuttur. Detaylar için iletişime geçiniz.

Yorumlar

Katılımcılarımız Ne Söylüyor?

Müşteri 1

Buradaki dersler sayesinde hem bedenim güçlendi hem de zihnim sakinleşti. Harika bir ortam!

Ahmet Yılmaz
Katılımcı
Müşteri 2

Nefes teknikleri ve meditasyon pratikleri günlük hayatımdaki stresi yönetmeme çok yardımcı oldu. Teşekkürler lumanoideter!

Ayşe Kaya
Katılımcı
Müşteri 3

Eğitmenler çok ilgili ve bilgili. Her derste kendimi daha iyi hissediyorum. Kesinlikle tavsiye ederim!

Mehmet Demir
Katılımcı

Blog

Yoga Hakkında İlham Veren Yazılar

Blog Yazısı 1
Yoga Başlangıcı İçin İpuçları

Yoga pratiğine başlarken nelere dikkat etmeli? İlk dersiniz için hazırlık ipuçları ve sık yapılan hatalar.

Blog Yazısı 2
Nefesin Önemi: Pranayama'ya Giriş

Yoga felsefesinde nefesin (Prana) yeri ve temel nefes egzersizleri (Pranayama) hakkında bilgi.

Blog Yazısı 3
Evde Kısa Bir Meditasyon Molası

Gün içinde zihninizi sakinleştirmek için uygulayabileceğiniz basit ve etkili meditasyon teknikleri.

İletişim

Bize Ulaşın

Neden Bizimle Yoga Yapmalısınız?

lumanoideter'nde yoga yapmak, kendinize yapacağınız değerli bir yatırımdır. Deneyimli eğitmenlerimiz, sakin ve destekleyici stüdyo ortamımız ile bedensel esneklik, güç ve denge kazanırken, zihinsel dinginliğe ve içsel huzura ulaşacaksınız. Yoga, sadece matın üzerinde değil, hayatınızın her alanında farkındalık ve denge getirir. İlk dersinizi ücretsiz deneyimleyerek bu dönüştürücü yolculuğa ilk adımı atın!

Telefon

+90-8339376581

Adres

İncesu, Kazan Sokaġı No:10, 06590 Çankaya/Ankara, Türkiye

İlk Dersiniz Bizden!

Lütfen aşağıdaki formu doldurun ve sizinle iletişime geçerek ilk yoga dersinizi ücretsiz ayarlayalım!